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小时胖长大瘦?专家:70~80%儿童肥胖延至成年,影响心

发布日期:2020-05-22 05:47   来源:未知   阅读:

  • 最近,各地的神兽们陆续回笼。返校第一天回家后,我小学四年级的儿子兴奋地跟我们报告他的“重磅消息”:

    同学们大变样,有的长高了,有的长胖了,某某同学“圆得认不出来了”。

    有位妈妈忧心忡忡地和我聊起,这个假期孩子又重了,还不愿意动,担心孩子只长肉不长高。

    我家隔壁10岁的小女孩梦梦则是嚷着要减肥,不吃饭,而事实是这孩子的体型很正常。每天都要和梦梦进行吃饭拉锯战,梦梦妈妈尤为苦恼。

    “小时候胖没事,大了自然就会瘦,不行再减肥。”小东妈妈如是说,9岁的小东肉嘟嘟,是小区里有名的“小胖墩”。

    真是这样吗?

    美国有研究指出,70~80%的儿童肥胖会延至成年。

    中国疾病预防控制中心的数据显示,我国5岁以下的城市儿童超重肥胖率日渐上升,儿童肥胖问题,不容忽视。

    关于儿童肥胖,我们需要知道的几件事

    第一,什么是正常的

    大多数进入青春期早期的儿童,会开始在意自己的体型。比如有些8、9岁的女孩担心自己不够苗条。

    据统计,10-14岁的少年平均每年会增重4.5千克,而青少年的基础代谢率(也即身体消耗热量的速度)在青春期会下降15%左右。因此,青春期的有些女孩在达到身高最大值之前可能会看起来很胖;有些男孩可能只长高不长肉,看起来很瘦。

    第二,什么样的“肥胖”要引起重视

    一个粗略的对照标准是:

    根据儿童和青少年在不同性别、年龄段的身高、体重参照表,一般来说,体重与相同身高和年龄的人的平均体重相差不到10%,那就属于与正常范围。如果超过了平均值的20%,家长应该重视。

    目前世界上普遍采用体重指数(BMI)来对儿童少年肥胖进行筛查。BMI的计算方法为体重(千克)除以身高(米)的平方,即 BMI=体重(kg) /身高^2 (m 2)。

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